Η τακτική βόλτα σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 και εάν ο ρυθμός περπατήματος είναι περίπου τέσσερα χιλιόμετρα την ώρα, η μείωση αυτού του κινδύνου είναι σημαντική, λέει μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Ιατρικών Επιστημών της Σεμνάν (Ιράν) που δημοσιεύτηκε από το British Journal of Sports Medicine. Επιπλέον, κάθε χιλιόμετρο αυξημένης ταχύτητας […]Read More
