H UEFA παρουσίασε το νέο πρόγραμμα υγείας και ευεξίας

Το “Take Care” θα παρέχει σε εθνικές ομοσπονδίες, πρωταθλήματα, συλλόγους, ενδιαφερόμενους φορείς ποδοσφαίρου και σχολεία μια σειρά εργαλείων για να εμπνεύσει όλους να κάνουν πιο υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής και με τη σειρά τους να ενθαρρύνουν άλλους να κάνουν το ίδιο.

Introducing 𝐓𝐚𝐤𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞 – our new health and well-being programme!

New resources for parents, teachers, and coaches will be released on:
1⃣ Physical activity
2⃣ Nutrition
3⃣ Mental health
4⃣ Digital addiction
5⃣ Substance awareness
6⃣ Road safety

More:

— UEFA (@UEFA) February 5, 2025

«Στον σημερινό κόσμο με τον γρήγορο ρυθμό, η σωματική και ψυχική μας ευεξία αντιμετωπίζει πολλές καθημερινές προκλήσεις και κινδύνους, οι οποίοι μπορεί να έχουν επιζήμιο αντίκτυπο σε εμάς και στους γύρω μας. Το ποδόσφαιρο μπορεί να λειτουργήσει ως αντίδοτο, προσφέροντας έναν μοναδικό τρόπο αποκατάστασης της ισορροπίας εντός κι εκτός γηπέδου, προωθώντας κι ενθαρρύνοντας έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Η UEFA πιστεύει στη δύναμη και την ευθύνη του ποδοσφαίρου να ενημερώνει και να ευαισθητοποιεί, και το πρόγραμμα Take Care είναι βασικό στοιχείο αυτής της αποστολής», σχολίασε ο Μικέλε Ούβα, διευθυντής κοινωνικής και περιβαλλοντικής βιωσιμότητας της UEFA.

Το πρόγραμμα θα αποτελείται από έξι ενότητες που θα αφορούν θεμελιώδεις και αλληλένδετους τομείς της καθημερινής ζωής. Κάθε ενότητα θα περιλαμβάνει: μια επιστημονική εργασία με εμπεριστατωμένες πληροφορίες για το θέμα, ενημερωτικές αφίσες, ένα podcast, ένα ντοκιμαντέρ και μια εκπαιδευτική συνεδρία που θα απευθύνεται σε βασικά πρόσωπα, όπως γονείς, δάσκαλοι, προπονητές και προσωπικό ποδοσφαίρου. Οι ενότητες θα κυκλοφορήσουν το 2025 και κάθε επιστημονικό έγγραφο έχει αναπτυχθεί από ειδικούς στον τομέα.

Τα θέματα του Take Care είναι τα εξής:

Φυσική δραστηριότητα – Ο αθλητισμός, και ειδικότερα το ποδόσφαιρο, μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην υγεία. Η κατανόηση των πλεονεκτημάτων της τακτικής άσκησης είναι απαραίτητη για την επίτευξη ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Διατροφή – Η λήψη καλύτερων επιλογών μπορεί να ενισχύσει τα επίπεδα ενέργειας, να βελτιώσει τη διάθεση και να προάγει τη συνολική ευεξία. Η ευαισθητοποίηση σχετικά με τη σημασία της σωστής διατροφής μπορεί να βελτιώσει την αθλητική απόδοση και να ενσταλάξει υγιεινές συνήθειες.

Ψυχική Υγεία – Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική υγεία και συνδέεται στενά με τις καθημερινές επιλογές, όπως η άσκηση, η διατροφή και η διαχείριση του στρες. Οι πιέσεις στις επιδόσεις, οι κοινωνικές προσδοκίες και η επιρροή των συνομηλίκων μπορεί να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στα παιδιά και στους νέους. Η κατοχή των κατάλληλων εργαλείων μπορεί να τους βοηθήσει να πλοηγηθούν σε αυτά τα κρίσιμα στάδια της ζωής.

Ψηφιακός εθισμός – Σε μια εποχή ψηφιακού εθισμού, η εύρεση μιας ισορροπίας μεταξύ της διαδικτυακής αλληλεπίδρασης και των εμπειριών του πραγματικού κόσμου είναι κρίσιμη για τις κοινωνικές σχέσεις και τη συνολική ευημερία.

Επίγνωση ουσιών – Η κατάχρηση ουσιών βλάπτει τη σωματική και ψυχική υγεία, επηρεάζει την ακαδημαϊκή επίδοση και μπορεί να βλάψει τις διαπροσωπικές σχέσεις. Η κατανόηση αυτών των κινδύνων βοηθά τους ανθρώπους να κάνουν πιο ενημερωμένες επιλογές.

Οδική ασφάλεια – Η οδική ασφάλεια είναι ευθύνη όλων όσοι χρησιμοποιούν τους δρόμους και η μεγαλύτερη συνειδητοποίηση του κινδύνου μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία ενός ασφαλέστερου περιβάλλοντος για όλους.

Η UEFA δημιούργησε το πρόγραμμα Take Care επειδή πιστεύει στη δύναμη του ποδοσφαίρου να κάνει τη διαφορά στις κοινότητες, καθοδηγώντας τους ανθρώπους σε πιο υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής και αυξάνοντας την ευαισθητοποίηση για τους κινδύνους που απειλούν τη σωματική και ψυχική τους ευεξία.

Το Take Care αναπτύχθηκε ως μέρος της Πολιτικής Υγείας κι Ευημερίας της UEFA, ένας από τους 11 πυλώνες της «Στρατηγικής Αειφορίας του Ποδοσφαίρου 2030».//Λ.